DailyFiber : Suivez et améliorez votre apport en fibres.
DailyFiber est une application iPhone gratuite conçue pour vous aider à suivre votre consommation de fibres et à améliorer votre alimentation. Comme les fibres sont importantes pour notre santé, il peut être difficile de s'assurer d'en consommer suffisamment. DailyFiber vise à faciliter cette tâche en fournissant un moyen simple et intuitif de surveiller votre consommation de fibres.
L'application vous permet de définir votre objectif quotidien en matière de fibres, que vous pouvez ajuster au fil du temps en fonction de vos besoins individuels. Tout au long de la journée, vous pouvez rechercher les aliments que vous mangez et les enregistrer dans votre liste du jour, qui indique la quantité de fibres que vous avez consommée et celle qu'il vous reste à consommer pour atteindre votre objectif.
En plus de suivre votre consommation de fibres, DailyFiber propose également une fonctionnalité d'historique, qui vous permet de consulter vos progrès et d'obtenir des informations sur vos habitudes alimentaires. Cela peut être utile pour identifier des schémas ou des domaines où vous pourriez avoir besoin d'apporter des ajustements.
Pour vous inspirer à intégrer davantage d'aliments riches en fibres dans votre alimentation, DailyFiber fournit une liste de ces aliments que vous pouvez consulter chaque fois que vous avez besoin d'idées ou d'inspiration.
Une fonctionnalité notable de DailyFiber est son intégration avec l'application Apple Health. Cela signifie que votre consommation de fibres est automatiquement enregistrée dans l'application Health, vous permettant d'avoir une vue d'ensemble complète de votre santé et de votre nutrition.
Avec son interface conviviale et ses fonctionnalités utiles, DailyFiber est un outil précieux pour toute personne souhaitant améliorer sa consommation de fibres et prendre le contrôle de ses habitudes alimentaires.
